Овес: интересные факты о зерновых
Видео по теме: (May 2024).
Овес по праву называют здоровым, целебным и ценным поставщиком минеральных веществ. Мы суммировали кое-что, что стоит знать о чудесном зерне для вас. Овес поможет вам похудеть и обеспечить ваш организм важными питательными веществами.
Овес: лучшее зерно
Когда вы говорите о овсе, вы, вероятно, имеете в виду овес. Это выращено, обработано и съедено как полезное растение. По сравнению с другими типами злаков, овес в целом работает очень хорошо и был назван лекарственным растением года.
- Овес относится к роду растений Avena, подвиду сладких трав. К этому роду относится около 20-25 различных видов растений. Avena Sativa является одним из них и описывает семена овса, которые мы используем.
- Положительные свойства семян овса были признаны и использованы еще в бронзовом веке. Целевое исследование, разведение и использование имели место позже. Употребление в пищу овса способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови. По этой причине овес также используется в области производства лекарственных препаратов и кормления животных.
- Полезные для здоровья ингредиенты, такие как биотин, цинк, железо, магний и витамины B1 и B6, помогают овсу достичь высших позиций в диаграммах здоровья зерна. Овес также является хорошим источником энергии, клетчатки и белка. Недаром семена овса были выбраны в качестве лекарственного растения года. Это было сделано в 2017 году междисциплинарной исследовательской группой «История развития лекарственных растений» в Институте истории медицины в Вюрцбургском университете.
Выращивание и переработка овса: вы должны знать, что
Не только особые положительные свойства, но и удобство в уходе делают овес идеальным универсальным продуктом. Например, внесение удобрений жидким навозом способствует увеличению урожайности, но вы также должны использовать ингибиторы нитрификации, чтобы обеспечить оптимальное значение рН.
- Вы должны сеять семена овса в начале марта, чтобы добиться идеального роста растений. Температура около 4 градусов по Цельсию не создает проблем для роста овса. Большое количество осадков является большим преимуществом, особенно на стадии прорастания.
- Легкие почвы, то есть почвы с высоким содержанием песка, идеально подходят для выращивания овса. Особенно это касается глинистых почв. Овес также подходит для повторного заказа залежи.
- В севообороте мы рекомендуем сеять овес после выращивания картофеля, кукурузы или ржи. Тем не менее, вы должны выращивать овес только каждые 3 года. Глубина семян от трех до четырех сантиметров является оптимальной для семян овса. Принцип «меньше значит больше» относится к норме высева.
- После сбора урожая зерно очищается и высушивается. Затем зерна злаков могут быть дополнительно обработаны, например, измельчением, прокаткой, дроблением или измельчением. Мы рекомендуем бережную обработку овсяных зерен с помощью соковыжималки.
- Продукты, полученные из выращенного овса, очень разнообразны. Самые известные продукты включают солому, макароны, овсянку, овсянку, овсянку, а также напитки на основе овса и различные химические вещества.
На следующей странице вы узнаете больше о других видах зерна, которые способствуют здоровому питанию.