Насколько высоким может быть пульс? Так это нормально и здорово
Видео по теме: (May 2024).
Какой пульс считается нормальным, зависит от различных факторов. Соответственно, ограничения на то, насколько высоко может быть сдвинут импульс. Мы объясняем, когда частота сердечных сокращений слишком высока.
Насколько высоким может быть пульс и что нормально?
Очень трудно установить точную частоту для нормальной частоты сердечных сокращений. Есть несколько факторов, которые следует учитывать:
- Пульс от 60 до 80 ударов в минуту считается нормальным для здорового взрослого человека.
- У выносливых спортсменов часто пульс значительно ниже. Можно измерить частоту сердечных сокращений 30 ударов в минуту - и люди чувствуют себя хорошо и здоровы.
- Некоторые лекарства замедляют пульс. К ним относятся бета-блокаторы для лечения высокого кровяного давления.
- С другой стороны, болезни также влияют на частоту сердечных сокращений. Например, люди со сверхактивной щитовидной железой часто имеют увеличенный пульс.
- Короче говоря: существуют многочисленные обстоятельства, которые влияют на пульс. Помимо лекарств и гормонов, на пульс также влияют погода, время суток, инфекции, стресс и кофеин.
Высокий пульс Когда идти к врачу
Повышенная частота сердечных сокращений в покое не обязательно означает, что вы больны. Мы уже узнали, какие факторы влияют на пульс, но вам следует обратиться к врачу с определенного порога.
- Однако, если ваше сердце продолжает биться более 100 раз в минуту, это называется тахикардия. Тогда пульс слишком высок. Однако эта высокая частота должна существовать в течение более длительного периода времени. Если пульс ненадолго поднимается выше этого предела, это еще не тахикардия. Лучше всего регулярно измерять частоту пульса с помощью пульсометра.
- Если вы принимаете бета-блокаторы или занимаетесь спортом на выносливость, частота сердечных сокращений в состоянии покоя иногда значительно ниже нормы. Затем, конечно, предел сдвигается относительно того, когда импульс слишком высок. Например, если ранее частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляла 40, предел тахикардии соответственно ниже. В этом случае у вас будет тахикардия со скоростью 80 ударов в минуту.
- Есть несколько причин тахикардии. Если у вас жар, частота сердечных сокращений повышается. Для каждой степени лихорадки можно ожидать увеличение частоты сердечных сокращений примерно на 10 ударов в минуту. Как только температура снижается, пульс снова нормализуется.
- Мы уже назвали другую причину: гипертиреоз. Тем не менее, сердечная недостаточность также может вызвать высокий пульс.
- Как правило, если частота сердечных сокращений в состоянии покоя в течение длительного времени превышает 100 ударов в минуту (или превышает установленный для вас предел), вам следует обратиться к врачу. Эту проблему часто можно лечить с помощью легких лекарств. Если не лечить, высокий пульс вызывает постоянную нагрузку на сердце - оно должно работать значительно больше.
Мониторы сердечного ритма с GPS в тесте
1
Garmin Forerunner 945
Итоговая оценка
1, 1
Очень хорошо
обзор
- Спортивные функции (1.0)
- Услуги (1.0)
- Аккумулятор (1, 5)
- Эргономика (1.1)
- Точность (1, 2)
цена
от 509, 00 €
калькуляция цен
Приемлемо (2.8)
сравнить
сравнить
В МАГАЗИН
(Спорт Check)
В МАГАЗИН
(Спорт Check)
2
Garmin Forerunner 245 Музыка
Итоговая оценка
1, 6
хорошо
обзор
- Спортивные функции (1.8)
- Услуги (1.9)
- Аккумулятор (1.9)
- Эргономика (1.0)
- Точность (1, 3)
цена
с € 289, 83
калькуляция цен
Очень дешево (1, 1)
сравнить
сравнить
В МАГАЗИН
(Engelhorn)
В МАГАЗИН
(Engelhorn)
3
Suunto 9
Итоговая оценка
1, 9
хорошо
обзор
- Спортивные функции (2, 3)
- Услуги (3.7)
- Аккумулятор (1.0)
- Эргономика (1.3)
- Точность (1, 1)
цена
от € 349, 99
калькуляция цен
Приемлемо (2.6)
сравнить
сравнить
В МАГАЗИН
(Отто)
В МАГАЗИН
(Отто)
4
Полярный Vantage V
Итоговая оценка
2, 0
хорошо
обзор
- Спортивные функции (1.3)
- Услуги (4.1)
- Аккумулятор (1.3)
- Эргономика (1.9)
- Точность (1, 8)
цена
от 371, 93 €
калькуляция цен
Приемлемо (3.2)
сравнить
$config[ads_text5] not foundсравнить
В МАГАЗИН
(Galaxus)
В МАГАЗИН
(Galaxus)
5
Полярный Vantage M
Итоговая оценка
2, 1
хорошо
обзор
- Спортивные функции (1.3)
- Услуги (4.6)
- Аккумулятор (1, 7)
- Эргономика (1.6)
- Точность (1.6)
цена
с € 207, 44
калькуляция цен
Очень дешево (1, 0)
сравнить
сравнить
В МАГАЗИН
(Galaxus)
В МАГАЗИН
(Galaxus)
$config[ads_text6] not foundК полному списку лидеров
Теперь мы много работали с частотой сердечных сокращений в состоянии стресса. Остается вопрос о пульсе покоя: как высоко он должен быть? Вы найдете ответ в следующем домашнем совете.