Покупка воды: вы должны учитывать это при покупке воды
Видео по теме: (May 2024).
Как бы маловероятно это ни звучало, не имеет значения, какую воду вы покупаете или пьете. Есть четкие различия с точки зрения ингредиентов и качества. Мы покажем вам, на что обращать внимание при покупке питьевой воды.
Покупка воды: вы должны отметить, что
Важным фактором является доля гидрокарбоната. Это контролирует рН нашего тела. Кроме того, минеральная вода также снабжает ваш организм многочисленными минералами, такими как магний, кальций и натрий.
- Ваш организм также сам производит гидрокарбонатную соль, но содержание этого вещества в минеральной воде должно составлять не менее 1000 мг на литр.
- Если вы не даете своему организму достаточно гидрокарбоната, это может привести к неконтролируемому кислотно-щелочному балансу. В результате собственное производство этого вещества в организме прекращается. Это влияет на обменные процессы в вашей крови.
- Последствия также ощущаются в виде изжоги. Чтобы противодействовать этому, обратите внимание на оптимальное содержание гидрокарбоната при покупке воды.
- Магний: это вещество особенно важно для сердца и концентрации. Кроме того, он также снимает мышечные спазмы и напряжение. При покупке воды обращайте внимание как минимум на 50 мг магния на литр. Рекомендуемая суточная потребность составляет от 300 до 400 миллиграммов.
- Кальций. Младенцы, дети и беременные женщины особенно нуждаются в кальции, поскольку он способствует образованию костей и зубов. Рекомендуемая суточная доза составляет 1100 мг.
- Натрий: чтобы предотвратить мышечные спазмы, усталость и проблемы с концентрацией, вы должны убедиться, что у вас есть достаточное количество натрия. Потребление минерала должно составлять около 1500 миллиграммов в день.
Альтернативно: водопроводная вода очень полезна
Общее правило таково: водопроводная вода в Германии чистая и полезная. Наши поставщики воды прилагают большие усилия, чтобы сохранить это.
- Токсичные вещества, такие как удобрения или содержащиеся в них нитраты, удаляются бесследно различными процессами.
- В дополнение к различным процессам очистки, такие процессы, как электродиализ или обратный осмос, также способствуют этому. Наша водопроводная вода фильтруется с помощью электричества или давления.
- Правило таково: поставщики воды несут ответственность за качество воды в кране, но только до определенного момента. Как только вода течет внутри дома, за нее отвечает ее владелец.
- Это означает, что загрязненные трубы, например, из-за остатков свинца или бактерий, могут серьезно повлиять на качество воды. Поэтому проверьте входящую водопроводную воду с помощью подходящего теста для питьевой воды.
- Хорошая альтернатива минеральной воде: сейчас есть много производителей, которые предлагают устройства для очистки воды. К ним относится SodaStream, который позволяет вам пузырить водопроводную воду, используя капсулы с углекислым газом.
Лучшая минеральная вода - прочитайте в нашей следующей статье, какая минеральная вода показала лучшие результаты в тесте.