Чай от простуды: это лучшие ингредиенты
Видео по теме: (May 2024).
Чай является естественным средством, которое также помогает от простуды. Пейте его при первых признаках насморка и Ко, чтобы укрепить вашу иммунную систему.
Чай от простуды - зависит от ингредиентов
Различные натуральные ингредиенты делают чай проверенным домашним средством от простуды.
- Облепиха : витамины C, B, E и K в апельсиновых фруктах укрепляют вашу иммунную систему. Ягода также обладает противовоспалительным действием.
- Имбирь : клубень является проверенным средством и помогает быстро справиться с простудой. Помимо противовоспалительного эффекта, он обладает и другими преимуществами: имбирь согревает и снимает головные боли.
- Шалфей : Лекарственное растение оказалось особенно полезным при кашле и раздражении слизистых оболочек. Он убивает бактерии, снимает проблемы с кашлем, ангиной и тонзиллитом. Холодный шалфейный чай подходит для полоскания горла.
- Плоды шиповника : кожура плода содержит в пять раз больше витамина С, чем лимоны. Это делает чай особенно подходящим для предотвращения простуды.
- Цветы липы. Чай из цветов липы помогает вам хорошо спать по ночам. Он также обладает обезболивающим, потогонным действием и разжижает слизь.
- Бузина . Цветы облегчают кашель, а также снижают температуру.
Рецепты полезных горячих напитков от простуды
Чай лучше всего развивает свои целебные свойства, если вы готовите напиток из чистых ингредиентов самостоятельно, без каких-либо других добавок. Рецепты рассчитаны на 250 мл воды.
- Облепиховый чай : кипятить воду. Залейте две чайные ложки сушеных ягод облепихи и дайте чаю настояться от 7 до 8 минут.
- Имбирный чай : Вам не нужно чистить свежий корень имбиря. Нарежьте 5-6 тонких ломтиков и залейте их горячей водой. Через 10 минут вы можете насладиться чаем. Если вкус слишком острый для вас, добавьте небольшое количество меда.
- Чай с шалфеем: Существуют сотни различных типов шалфея, но для чая вы используете настоящего безмятежного шалфея. Для этого возьмите две чайные ложки высушенных листьев шалфея и залейте их горячей водой. Через 10 минут чай выключен и подслащен небольшим количеством меда.
- Чай из шиповника: залейте кипящей водой две чайные ложки свежего или сушеного шиповника. Через 10 минут не пить.
- Чай из цветков липы: возьмите чайную ложку сушеных цветов липы или две чайные ложки свежих цветов, которые залейте кипятком. Дайте напитку настояться 10 минут и вылейте все через сито. Пейте чай вечером, он поможет вам уснуть и спать всю ночь.
- Чай из бузины : этот чай работает лучше всего, когда вы пьете его за час до сна. Возьмите две чайные ложки сушеного бузины, залейте их горячей водой и дайте настояться 10 минут, прежде чем вылить чай через сито.