Анис: влияние на здоровье
Видео по теме: (May 2024).
Анис, родом из Китая, растет как плод вечнозеленых магнолий. В этой статье вы можете прочитать, как звездчатый анис может повлиять на ваше здоровье в качестве пряности и лекарственного растения.
Воздействие аниса на здоровье
Со звездным анисом вы можете поддерживать и укреплять свое здоровье естественным путем. Ведь специя обладает антибактериальным, ранозаживляющим и антиоксидантным действием.
- Плод давно известен как простудное лекарство в Азии. Говорят, что их ингредиенты оказывают отхаркивающее и спазмолитическое действие. Совет : потребляйте звездчатый анис при общих симптомах простуды, кашле, стенокардии и бронхите.
- Популярная специя помогает вам при вздутии живота и проблемах с пищеварением. Это также уменьшает метеоризм. Совет : пережевывайте семена звездчатого аниса после еды, чтобы снять дискомфорт.
- Китайский фрукт обладает противовоспалительными и расслабляющими мышцы свойствами. Поэтому он также должен работать против болезненных суставов и жалоб на люмбаго.
- Также считается, что звездчатый анис снимает спазматические кишечные колики и головные боли от напряжения благодаря своему расслабляющему действие мышц.
- Для кормящих женщин: прием звездчатого аниса влияет на уровень гормонов и поддерживает приток молока во время кормления.
Чай со звездным анисом при простуде: как его приготовить
Анис доступен в Интернете и в некоторых магазинах, таких как чай, эфирное масло, порошок или капсулы. Вы также можете легко приготовить полезный для здоровья чай из звездчатого аниса.
- Ингредиенты для чашки чая : 1 чайная ложка семян звездчатого аниса, 1 чайная ложка цветков ромашки, 1 чайная ложка тимьяна, 250 мл воды
- Приготовление : положить специи в чашку и залить их 250 мл горячей воды.
- Дайте чаю настояться от 10 до 15 минут.
- После вытягивания удалите специи из чашки.
- Совет : замените цветы ромашки или тимьяна тем же количеством цветов липы или таволги.
В следующей статье вы узнаете больше о том, какие ингредиенты в чае лучше всего помогают при простуде.