Пескетарианцы: не все животные под запретом
Видео по теме: (May 2024).
Pescetarians иногда называют вегетарианцами "свет". Не все животные запрещены к этой диете. Мы объясняем, что едят песчетарианцы, а что нет.
Песчетарианцы - не мясо, а рыба
Пескетарианцы, как и вегетарианцы, обходятся без мяса и мясных продуктов, таких как колбасы.
- В отличие от вегетарианцев, песчетарианцы не совсем избегают продуктов животного происхождения.
- Рыба регулярно в меню Pescetarians. Кстати, название происходит от латинского слова «piscis» для «рыбы».
- Некоторые Pescetarians также приходят с морепродуктами, такими как мидии или ракообразные, на столе.
- Пескетарианцы часто выбирают эту диету из-за проблем с фабричным сельским хозяйством.
- По этой причине многие песчетарианцы также обращают внимание на то, откуда берется рыба, которую они едят.
- В основном, однако, основное внимание уделяется стремлению к правильному питанию. Одним из факторов является то, что рыба особенно богата омега-3 жирными кислотами и хорошим источником белка.
Преимущества и недостатки этой диеты
Пещетарианство - это не только форма питания, но и отношение к жизни.
- Пескетарианцы обращают внимание не только на здоровое питание, но и на здоровый образ жизни.
- Тем не менее, жить как Pescetarian может быть довольно напряженным.
- Песчетарианцы должны тщательно изучить методы ловли животных, а также разобраться с питательными веществами разрешенных продуктов.
- Загрязнение некоторых рыб тяжелыми металлами также проблематично.
В нашем следующем посте мы выясним, полезно ли есть веганский.