Приложения для медитации: это лучшие
Видео по теме: (May 2024).
Если вы хотите сделать что-то для своего тела и разума в свободное время, вы можете использовать приложения для медитации. В этом практическом совете мы собрали для вас лучшие приложения.
Лучшие посреднические приложения для тела, образа жизни, ума и здоровья
- 7Mind: Это приложение вводит вас в искусство посредничества и предлагает вам семь курсов по семь минут каждый. Вы можете пройти эти курсы в своей повседневной жизни или в свободное время. 7Mind также включает в себя функцию напоминания, и после создания учетной записи вы можете синхронизировать упражнения с несколькими устройствами. Приложение на немецком языке и совершенно бесплатно - Android Download & iOS Download
- Отдохните от Stess: в отличие от первого приложения, здесь звучит чувственная фоновая музыка и предлагаются успокаивающие тексты. К сожалению, тексты не доступны на немецком языке, и аудио выход также на английском языке. Приложение по-прежнему доступно бесплатно - Загрузить для Android и Загрузить для iOS
- Перестаньте дышать и подумайте: различные упражнения используются здесь, чтобы стимулировать расслабление. Прежде чем начать, вам необходимо предоставить несколько подробностей о себе. Затем вы получите лучшие упражнения, разработанные специально для вас. Эти упражнения легко интегрируются в повседневную жизнь и дают вам отличные советы для наилучшего расслабления. К сожалению, аудио инструкции также не доступны на немецком языке. Но приложение бесплатное. Загрузка Android и загрузка iOS
- Zenify: Zenify уведомляет вас в течение дня с помощью упражнений, которые вы можете легко воспроизвести, и призывает вас быть более внимательными в повседневной жизни. Упражнение занимает от одной до двух минут. Вы получаете всю информацию, отформатированную в виде текста, нет аудио или видео инструкции. Приложение также доступно на немецком языке и снова бесплатно - Android Download & iOS Download
В видео: мобильный телефон часто является источником всего зла. Это приложение заставляет вас просто убрать смартфон.
Для посредничества в офисе мы собрали лучшие рабочие плейлисты для вас в следующем практическом совете.