Жевание чистого имбиря: почему он так полезен
Видео по теме: (May 2024).
Жевательный имбирь приносит много пользы. Поскольку тропическая луковица содержит много питательных веществ, оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. В необработанном виде вы извлекаете выгоду непосредственно из всех полезных веществ.
Всегда очищайте имбирь перед жеванием
Имбирь содержит много полезных веществ. Кроме того, говорят, что клубень обладает многими целебными свойствами. Например, имбирь может помочь против проблем с пищеварением, тошноты и если уровень сахара в крови слишком высок.
- Всегда очищайте имбирь перед жеванием. Однако, поскольку большинство витаминов находятся непосредственно под кожей, вы должны предпочесть органический имбирь, чтобы жевать клубень с кожей.
- Тщательно промойте корень теплой водой перед едой.
- Людям с чувствительным желудком следует полностью избегать свежего имбиря, так как клубень может вызвать диарею, изжогу и тошноту.
- Также убедитесь, что имбирь обладает эффектом разжижения крови. Поэтому сочетание имбиря и разжижающих кровь лекарств может быть опасным.
Имбирь содержит множество питательных веществ
Если вы жуете имбирь в чистом виде, вы принимаете все питательные вещества без изменений и в высокой концентрации. В то время как многие питательные вещества разрушаются при нагревании при приготовлении разных блюд, жевание поглощает все вещества напрямую.
- Имбирь содержит много питательных веществ, таких как магний, фолиевая кислота, витамин С, калий, фолиевая кислота, фосфат и кальций.
- Противовоспалительные вещества и антиоксиданты работают против артроза.
- Боль в животе, газ и вздутие живота могут быть уменьшены, жуя имбирь на здоровом животе.
- Клубень также естественно помогает при судорогах в нижней части живота во время менструации, если вы жуете его кусочек.
- При простудных заболеваниях имбирь является важным средством, которое помогает вам оживить вашу иммунную систему, жуя ломтик имбиря несколько раз в день.
Вы должны всегда иметь имбирь дома по многим причинам. Вы можете узнать, как долго имбирь может храниться в нашем следующем практическом совете.