Семена конопли: ингредиенты, эффекты и применение
Видео по теме: (May 2024).
Вы не должны ассоциировать новое суперпродуктовое конопляное семя с пьянящей пенькой. Семена в основном содержат много полезных питательных веществ, но не содержат никаких интоксикантов.
Семена конопли: ингредиенты и эффекты
Говорят, что семена конопли обладают многими полезными для здоровья свойствами, которые еще не были научно доказаны . Опыт показывает, что семена конопли помогают снизить уровень холестерина и кровяное давление и защищают клетки нашего организма от старения.
- В дополнение к кровяному давлению и уровню холестерина, семена конопли также могут снизить уровень сахара в крови.
- Положительный эффект семян конопли на уровень холестерина заслуживает особого внимания. Потому что поддержка сжигания жира не только снижает уровень холестерина, но и естественным образом выводит токсины из организма. За это отвечает большое количество омега-6 жирных кислот в семенах.
- Благодаря большому количеству полезных питательных веществ, вы должны принимать семена конопли после тяжелой нагрузки, чтобы ваши мышцы могли хорошо восстановиться. Потому что большое количество белков и важных питательных веществ и витаминов поддерживает ваши мышцы. Незаменимые жирные кислоты также играют важную роль. Они оказывают противовоспалительное действие на мышцы и поддерживают вас в регенерации.
- Семена конопли поддерживают вашу память при регулярном использовании. Белки и жиры поддерживают клеточную активность и постепенно увеличивают вашу способность концентрироваться. Таким образом, усталость можно уменьшить, регулярно потребляя семена конопли.
- Положительное влияние на организм человека может быть связано с питательной ценностью семян конопли. Потому что семена содержат много магния, калия, железа, меди, марганца и витаминов В1 и Е.
- Кроме того, в семенах конопли есть много антиоксидантов, которые защищают ваш организм от вредных веществ. Незаменимые аминокислоты и жирные кислоты также содержатся в семенах.
- Регулярное употребление семян конопли может помочь укрепить вашу иммунную систему. За это отвечают многочисленные аминокислоты, содержащиеся в семенах конопли. Они защищают ваши клетки и способствуют делению клеток.
Просто посыпать семена конопли на еду
Как и семена льна, вы можете добавлять семена конопли во все виды блюд. Используйте семена конопли как полезное дополнение к вашим ежедневным приемам пищи.
- Семена конопли хорошо сочетаются с салатами, йогуртом или мюсли.
- Вы можете также съесть свободные семена. Неочищенные они на вкус хрустящие. Они мягче, когда очищены.
- Поскольку неочищенные семена конопли содержат больше клетчатки, вам лучше выбрать этот вариант.
- Масло и конопляная мука изготавливаются из семян конопли. При покупке конопляной муки обязательно используйте масло холодного отжима. Вы не должны нагревать это так, чтобы все важные питательные вещества были сохранены.
- Конопляная мука также должна нагреваться как можно меньше во время обработки.