Дефицит белка: симптомы, причины и быстрая помощь
Видео по теме: (May 2024).
Дефицит белка может иметь много симптомов и причин. Не только неправильная диета может быть причиной дефицита белка. Болезни и другие причины также могут вызывать эти симптомы дефицита. Мы суммировали триггеры и симптомы нехватки белков для вас. Мы также показываем, когда требуется лекарство и необходим визит к врачу.
Симптомы дефицита белка: когда организму не хватает белков
Дефицит белка не является безопасным заболеванием. В некоторых случаях это имеет серьезные последствия для здоровья.
- Если организм не получает достаточно белка, он получает его там, где много белка: из мышц. Одним из последствий недостатка белка является потеря мышечной массы, что приводит к мышечной слабости.
- Это становится опасным, хотя наша самая важная мышца, сердечная мышца, страдает. Сердце - не более чем мышца. Мы подробно объясним, как работает сердце, в другом руководстве.
- Белки не только дают мышечную силу. Они также способствуют заживлению ран. Если важные белки отсутствуют, возникают нарушения заживления ран.
- Еще одним признаком дефицита белка является задержка воды в тканях. Эти отеки называются с медицинской точки зрения.
- Вы также можете увидеть расстройство у людей, страдающих от дефицита белка. Недостаток белков приводит к выпадению волос, на коже образуются новые морщины и образуются темные круги.
- Кроме того, недостаток белков быстро приводит к серьезной потере веса. Вены на руках часто отчетливо выделяются, как и кости на всем теле, но особенно на лице.
Дефицит белка: многие причины для слишком мало белка в организме
В промышленно развитых странах нехватка белков из-за недостаточного потребления белка встречается довольно редко. В развивающихся странах, однако, недостаточное потребление белка с пищей является наиболее распространенной причиной дефицита белка. Дети в основном страдают.
- Если в промышленно развитых странах, таких как Германия, существует дефицит, веганская / вегетарианская диета часто является возможной причиной этого. Потому что в продуктах животного происхождения, таких как мясо и яйца, много белка. Поэтому вегетарианцы и веганы должны потреблять много растительного белка.
- Несмотря на достаточный запас белка через пищу, некоторые заболевания могут привести к недостатку белков и, следовательно, к дополнительной опасности для здоровья. Заболевания желудочно-кишечного тракта или заболевания щитовидной железы препятствуют всасыванию белков в организм.
- Дефицит белка также может быть результатом определенных заболеваний сердца, печени, почек или кожи.
- Некоторые инфекционные заболевания, такие как СПИД и туберкулез, способствуют низкому уровню белка и их последствиям для здоровья.
- Помимо внешних факторов, измененная генетическая информация также играет роль, если организму не хватает белков. В этом случае нехватка питания или нарушение приема приводит к дефициту. Тогда организм сам не способен вырабатывать важные белки.
Если есть недостаток белка, доктора всегда спрашивают
Не пытайтесь самостоятельно управлять балансом белка, если вы подозреваете, что у вас дефицит белка.
- Поскольку недостаток белков может иметь опасные для здоровья последствия, причина дефицита белка всегда должна быть выяснена с медицинской точки зрения.
- Поэтому врач всегда должен быть вашим контактным лицом. Он проведет необходимые обследования и предложит соответствующую терапию.
- Если причиной является просто односторонняя или веганская диета, проблема быстро решается. Тем не менее, врач должен также следить за тем, было ли уже затронуто сердце.
Если вы не страдаете каким-либо заболеванием, которое может привести к дефициту белка, вы на безопасной стороне со сбалансированной и здоровой диетой.