Эффект сигареты на теле: тлеющая палочка сделает это с вами

Курение вредно для здоровья - это не новая находка. Однако большинство курильщиков не знают о влиянии сигарет на организм. Мы покажем вам, что делает первая сигарета для вашего здоровья.

1. Вытягивание сигареты вызывает повреждение легких

Наши легкие не предназначены для курения.

• Легкие производят слизь, и у этой слизи есть определенная работа: все, что не принадлежит легким, переносится слизью вверх, и мы можем кашлять.
• Мелкие реснички, так называемые реснички, ответственны за этот транспорт, который формирует ресничный эпителий. Они являются чем-то вроде естественного фильтра.
• Если вы курите сигарету, эти реснички немедленно парализуются. Слизь больше не может транспортироваться, и там накапливается все, что на самом деле не принадлежит легким, включая дым.
• Мелкие реснички могут восстановиться только ночью, когда вы спите, и снова собрать слизь.
• Вот почему заядлым курильщикам приходится так часто кашлять по утрам: мерцательный эпителий затем пытается вывести слизь и токсины, которые он накапливает ночью.

2. Сердце должно работать тяжелее при курении

Курение нарушает жировой обмен.

• Как только вы садитесь в поезд, это влияет на то, как жир накапливается и расщепляется в организме. ЛПНП, «плохой» холестерин, расщепить тяжелее, поэтому концентрация в крови увеличивается.
• Слишком большое количество ЛПНП постоянно повреждает сосуды, так называемые бляшки, то есть отложения в сосудах. Это препятствует кровотоку, и сердце должно работать все больше и больше.
• В то же время никотин предотвращает образование определенных белков, которые необходимы организму для поглощения «хорошего» холестерина (ЛПВП). Это помогает снизить ЛПНП. Если ЛПВП отсутствует, концентрация ЛПНП в крови продолжает увеличиваться.
• Никотин - это яд, который также увеличивает частоту сердечных сокращений. Кстати, неважно, как вы принимаете никотин: никотиновые жевательные резинки или пластыри также достигают этого эффекта.
• Согласно исследованиям, сердце курильщика бьется на три удара в минуту чаще, чем сердце некурящего. На первый взгляд это может показаться не таким уж большим. Однако с годами сердце должно делать намного больше - и, следовательно, быстрее уставать.

3. Ваш желудок кислый от курения

Курение вызывает изжогу.

• Желудок нуждается в кислоте для расщепления пищи. Так что эта кислота не атакует стенку желудка, желудок выстлан слизистой оболочкой, которая является слегка основной.
• Желудок курильщика все еще производит основную слизистую оболочку, но никотин и дым гарантируют, что значение pH больше не является основным.
• Это может привести к рефлюксу, то есть желудочная кислота накапливается в пищеводе. Вероятность изжоги увеличивается, потому что мышца, которая закрывает желудок, не работает.
• Хотя желудок в настоящее время постоянно занят кислотой, он может поглощать из рациона меньше микроэлементов, таких как витамины С и Е, а также фолиевой кислоты. Недостаток этих веществ заставит вас чувствовать себя слабым и подавленным.

4. Слизистая оболочка носа отекает и давление в ушах увеличивается

Курение оказывает давление на нос и уши

• Как и в легких, в носу есть небольшие реснички, которые отфильтровывают пыль и грязь и переносят слизь наружу.
• Сигаретный дым в носу также разбивает мелкие реснички. Слизь из околоносовых пазух больше не удаляется.
• Если слизь остается в придаточных пазухах носа, там оседают микробы и развивается воспаление. В какой-то момент он истекает, и вы простудились. Рано или поздно давление на околоносовые пазухи также может привести к головным болям.
• В дополнение к носу, уши также страдают от негативных последствий курения. Курение препятствует тому, чтобы уши были в состоянии очистить себя естественно. Сало больше нельзя перевозить.
• Если жидкость накапливается в среднем ухе, это не только приводит к неприятному ощущению давления. Поскольку микробы также могут здесь осесть, может возникнуть болезненное воспаление среднего уха.

5. Курение вредит мозгу

Спросите курильщиков, наверняка скажите, что курение успокаивает и расслабляет.

• С научной точки зрения, это правда: никотин очень быстро успокаивает участки мозга, которые контролируют наши эмоции, чувство направления и возможности планирования - но только на несколько секунд.
• После этого короткого промежутка времени мозг впадает в немедленное, хотя и легкое, состояние абстиненции, сопровождаемое чувством страха.
• Поддайся тяге к тому, что дофаминовые рецепторы умирают в мозгу каждый раз. Дофамин является нейротрансмиттером, который выделяется при вознаграждении и заставляет нас чувствовать себя хорошо. Если рецепторы этого посланника отсутствуют, нам плохо.

Бросить курить с программами Non-Heroes.de (реклама)

$config[ads_text5] not found