Лучшие приложения для похудения Android
Видео по теме: (May 2024).
Этот практический совет расскажет вам, какие приложения для Android - лучший способ похудеть.
Noom Coach для Android - похудеть здоровым
- Noom Coach создает план снижения веса, разработанный специально для вас: сначала ответьте на несколько вопросов и напишите в приложении данные.
- Затем ведите дневник еды и упражнений. Вы вводите еду, считая калории, и у вас есть мотивация сделать определенное количество шагов, чтобы стать более активными.
- Кроме того, Noom Coach мотивирует вас на спортивную активность: вы зарабатываете медали за регулярные тренировки и различные упражнения. Круто: Noom Coach можно подключить к Google Fit.
- Тренер действительно предлагает некоторые бесплатные функции, но вы не сможете избежать профессионального членства, если вы серьезно настроены сбросить вес. Многие области, такие как рецепты или групповые обмены, доступны только в версии Pro.
- Вывод: Noom Coach - хорошее приложение для похудения, но оно все больше ориентировано на оплату клиентов. Модель ежемесячной подписки может сделать это дорого в долгосрочной перспективе.
MyFitnessPal - счетчик калорий
- В MyFitnessPal вам также сначала нужно пробраться через анкету, чтобы приложение могло создать для вас личный план похудения. Затем вы узнаете, сколько калорий вы можете съесть каждый день.
- Как и с Noom Coach, вы также вводите все блюда, которые вы ели в этом приложении. Сканер штрих-кода облегчает поиск и добавление продуктов.
- Вы ставите перед собой цель на MyFitnessPal, видите свой прогресс и можете напомнить о некоторых вещах. Кроме того, вы можете добавить персональные рецепты и продукты в приложение.
- Кроме того, вам будет показан анализ питания, который предоставляет информацию о вашем пищевом поведении. Это особенно полезно, если вы хотите изменить свои привычки.
- Вывод: приложение предлагает множество различных функций бесплатно, которые помогут вам с приемочным тестом. Чтобы использовать его, однако, вы должны сначала зарегистрироваться. Спорт, к сожалению, отходит на второй план в приложении.
Наблюдатели за весом
- С Android-приложением Weight Watchers вы можете похудеть с помощью известного плана баллов: баллы присваиваются за каждый прием пищи, и вы можете съедать только определенное количество баллов каждый день. В случае членства, индивидуальный профиль будет создан для вас заранее.
- В приложении вы можете вводить еду на ходу, например, используя сканер штрих-кода или «Drag & Drop Tool», где вы можете создать свою собственную еду.
- Есть также истории успеха, статьи и список покупок, а также рецепты и избранное.
- Помимо изменения диеты, вы также можете отметить занятия спортом. Например, если у вас есть фитнес-браслет, вы можете привязать его к своей учетной записи и старательно набирать очки активности. Такая ссылка возможна, например, с помощью приложения Fitbit, если вы используете соответствующее устройство.
- Вывод: это приложение для похудения является практичным, но его скорее следует рассматривать как дополнение к программе Weight Watchers. Похудеть с одним приложением будет сложно - вам нужно соответствующее членство за 16, 95 евро в месяц, включая единовременный регистрационный сбор в 29, 95 евро. Если вы бронируете программу на три или шесть месяцев, регистрационный сбор не взимается, и вы экономите немного денег на использовании первых месяцев.
Худеть: похудеть с помощью гипноза
- Если вы хотите попробовать совершенно другой подход, вы также можете попробовать приложение Get Slim. Это должно позволить вам похудеть с помощью гипноза. Для этого была создана 30-минутная программа, которая также подходит для начинающих.
- Вывод: приложение является хорошим дополнением к тренировкам и может помочь вам похудеть. Тем не менее, вы не должны ожидать чудес или полностью полагаться только на гипноз, потому что вы должны быть активными сами. Это приложение, которое доступно в магазине Google Play за 2, 69 евро, может послужить стимулом.