3 лучших наушника для сна в сравнении
Видео по теме: (May 2024).
Наушники для сна - звучит парадоксально. Однако для этого есть рынок. В этом практическом совете мы объясним, почему наушники обычно не рекомендуются во время сна. Если у вас все еще нет проблем, мы проконсультируем вас о покупке.
Наушники во время сна - плохая идея!
Многим людям нравится слушать музыку или радиопередачу, чтобы заснуть. Если у вас есть партнер, вы можете быть осторожны при ношении наушников. Однако мы советуем против этого по многим причинам:
- Вы никогда не должны давать слишком много звука во время сна.
- Слух - это последний орган чувств, который отключается в процессе сна, и первый, который начинается в фазе бодрствования. Вот почему мы используем будильники, а не рассчитанные по времени ароматические свечи.
- Вот почему вы предотвращаете засыпание акустических раздражителей.
- Здоровый ритм сна включает в себя несколько фаз бодрствования. При высоких уровнях шума они происходят гораздо внезапнее и в течение длительного времени.
- Результатом может стать стресс, вызванный недосыпанием, гормональным дисбалансом, нарушением концентрации внимания и работоспособности.
- Ваш мозг, сердце и система кровообращения в конечном итоге страдают от недостатка сна. От дисфункции щитовидной железы до артрита и депрессии, многие клинические картины были приписаны вызванному шумом недостатку сна.
- Чтобы защитить наш ушной канал от микробов, организм вырабатывает ушной воск. Это имеет неблагоприятное значение рН для микробов, постоянно производится заново и вытекает наружу для удаления микробов и частиц.
- Особенно когда спит на боку, ушной воск пробивается. Блокирование потока слишком долго и слишком часто может не только забить уши, но и загореться. В результате могут возникнуть проблемы со слухом и равновесием, а также тошнота.
3 вида наушников для сна
Если, несмотря на наше разочарование, вы настаиваете на наушниках во время сна, вы сделали лучший выбор из следующих трех вариантов:
- Наушники с шумоподавлением, в идеале без музыки или радио, дают вам больше душевного спокойствия и рекомендуются, например, в самолете. Вы можете узнать, что вы должны рассмотреть здесь, в совете по покупке CHIP онлайн.
- Сонные телефоны особенно мягкие. Преимущество: ваши уши не блокируются всю ночь. Вариант Bluetooth даже работает без кабельного подключения к MP3-плееру. Оба обещают смягчить внешний шум, как храпящие партнеры. К сожалению, они звучат не так хорошо.
- Наушники с шейным ободком предназначены в основном для бега, потому что они держатся особенно хорошо. Если вы спите сзади, вешалка должна лежать между шеей и кроватью, не нажимая. Такие наушники, конечно, также доступны в версии Bluetooth и даже с технологией шумоподавления.
В дальнейших практических советах по ЧИПу мы расскажем вам о здоровых типах наушников, игровых наушниках и покажем, как паять неисправные кабели наушников.