Bratwurst: в популярном гриле есть так много калорий
Видео по теме: (May 2024).
Колбаса, возможно, Германии любимая еда барбекю. Мясное блюдо жирное и имеет много калорий. Витамины и минералы также включены.
Колбаса: разные калории в зависимости от типа мяса
Статистически говоря, каждый немец ест три килограмма колбасы в год. Особенно популярна свиная колбаса - это также самый калорийный вариант.
- Свиная колбаса имеет теплотворную способность 290 калорий на 100 грамм. 65 процентов из них - жиры, 30 процентов - белки и 5 процентов - углеводы.
- Говяжья колбаса имеет немного более низкую калорийность: на 100 грамм колбасы приходится около 260 ккал.
- Ожидайте 270 калорий на 100 граммов колбасы из телятины.
- Нюрнбергские колбаски являются популярным лакомством - и имеют 335 калорий на 100 грамм. Но жирность ниже, чем в свинине. Здесь это 35 грамм.
- Колбаса из домашней птицы или баранины содержит меньше калорий. При содержании жира примерно от 15 до 20 грамм 100 грамм этих колбас имеют максимум 210 ккал.
Колбаски гриль и витамины
Хорошая новость: в дополнение к жиру, колбаса также может предложить минералы и витамины.
- Витамины B1, B2, B6 и B12 и E доступны. Витамин Е, например, оказывает положительное влияние на вашу кожу.
- Кроме того, в колбасе можно найти железо, фтор, кальций и магний, а также йод и цинк.
- Эти ингредиенты, конечно же, не делают колбасу здоровой пищей - но ее нужно употреблять в умеренных количествах и в сочетании с в остальном здоровой диетой, нельзя ничего сказать против того, чтобы наслаждаться барбекю с колбасой.