Рассчитать ИМТ - рекомендуемые приложения
Видео по теме: (May 2024).
ИМТ может быть рассчитан с использованием математической формулы. Он гласит: «Масса тела в кг / (рост в м * рост в м)». Индекс массы тела дает информацию о том, как вес соотносится с ростом и возрастом. По данным «Немецкого общества питания», значение здорового ИМТ для взрослого человека составляет от 18, 5 до 24, 9. Но в настоящее время вам не нужно рассчитывать индекс массы тела. Для этого есть различные приложения. Мы представляем лучшее для вас.
«ИМТ калькулятор - похудеть» для Android
Бесплатное приложение «Калькулятор ИМТ - похудеть» является лишь одним из многих приложений, которые рассчитывают ИМТ:
- Он доступен для iPhone и для смартфонов Android.
- В дополнение к ИМТ, приложение может также рассчитать «соотношение талии / размера». Это дает информацию о том, соответствует ли ваш объем талии вашему росту и возрасту. Измерьте окружность, поместив рулетку вокруг живота на уровне пупка.
- Приложение также рассчитывает процент жира в вашем теле - с помощью метода ВМС США.
«BMI / BSA / LBW / IBW - идеальный вес» для Android
Приложение для Android «BMI / BSA / LBW / IBW - идеальный вес» еще более обширно:
- В дополнение к ИМТ, приложение может рассчитать вашу «площадь поверхности тела» (BSA - площадь тела для серфинга) и «безжировую мышечную массу» (LBW - мышечная масса тела).
- Приложение также показывает, в какой области находится ваш «идеальный вес» (IBW - идеальный вес тела).
«Ваш идеальный вес и ИМТ» от «Runtastic» для iOS
Разработчики «Runtastic» известны своими спортивными и фитнес-приложениями. «Ваш идеальный вес» - это еще одно бесплатное приложение, которое поможет вам сохранить или даже улучшить свое здоровье:
- С помощью «Ваш идеальный вес и ИМТ» вы можете определить свой ИМТ всего за несколько шагов. Приложение запрашивает у вас рост, вес и дату рождения.
- В качестве стимула для мотивации в приложении есть кнопка, с помощью которой вы можете просматривать распределение веса. Это показывает, какой процент людей тяжелее вас.
«Калькулятор ИМТ» для Android
Если вы хотите рассчитать и сохранить ИМТ для нескольких человек, вам стоит взглянуть на бесплатное приложение для Android «ИМТ калькулятор»:
- Он рассчитывает ваш ИМТ и позволяет сохранить значение в профиле.
- «Соотношение талии и роста», то есть отношение талии к размеру, также может быть вычислено здесь.
В целом, ИМТ должен служить только показателем веса. В конце концов, у бодибилдеров больше мышц, чем у жира, и поэтому они далеки от избыточного веса или ожирения. Если вы хотите быть в безопасности, лучше всего, чтобы ваш врач рассчитал процент жира в организме.