Банан против изжоги: вот причина
Видео по теме: (May 2024).
Если вы страдаете от изжоги, банан может снять неприятные ощущения повышения кислотности желудка. Мы объясним, почему фрукт может помочь в этом случае.
Банан от изжоги - так помогает фрукт
Питательные вещества в банане обычно делают фрукты здоровыми.
- Например, банан содержит много калия. Этот минерал обладает подщелачивающим эффектом. Это означает, что калий может немного нейтрализовать желудочную кислоту.
- Если вы едите банан, этот фрукт также стимулирует выработку слизи в желудке.
- Если слизистая оболочка желудка вырабатывает достаточно, она также защищает от изжоги.
- Крахмалистые продукты, которые также включают в себя белый хлеб или сухарики в дополнение к бананам, связывают желудочную кислоту.
Предотвращение изжоги при правильном питании
- Обращайте немного внимания на свой рацион, вы можете избежать изжоги с самого начала.
- Избегайте продуктов, которые стимулируют выработку желудочной кислоты. В дополнение к острым специям, это также включает газированные напитки.
- Шоколад и цитрусовые также должны быть удалены из вашего меню, если вы склонны к изжоге.
- То же самое относится к очень жирной пище, а также ко всему жареному.
Узнайте, что вам нужно знать о молоке от изжоги, в следующем совете по питанию.