Банан от диареи: что вы должны знать об этом
Видео по теме: (May 2024).
Из-за их компонентов бананы - проверенное домашнее средство от диареи. Мы объясним, в какой форме вы должны съесть банан и что нужно учитывать. Мы также покажем вам альтернативу банану в случае диареи.
Банан от диареи - вы должны знать об этом
Бананы могут помочь при диарее, потому что они содержат много пектина.
- Эти волокна набухают в кишечнике и таким образом очищают стенку кишечника от болезнетворных микроорганизмов.
- Пектины работают особенно хорошо, если после пилинга вы раздавите банан вилкой. Кроме того, вы можете пюре их.
- Бананы также содержат много магния и калия. При этом вы можете быстро пополнить свой атакуемый минеральный баланс.
- Если вы страдаете от непереносимости фруктозы, принимать бананы не рекомендуется. Потому что это может вызвать диарею.
- Если у вас хроническая диарея, бананы оказывают ограниченную помощь. Вы должны обязательно поговорить с врачом, чтобы выяснить причину этого.
- Вам также следует обратиться к врачу, если диарея не улучшится через 2-3 дня.
Что еще помогает при диарее
Вместо бананов вы также можете использовать другие продукты.
- Яблоки также содержат много пектина. Натереть на терке яблоко и очистить и дать смеси постоять четверть часа, прежде чем съесть ее.
- Приготовленная овсянка также помогает при желудочно-кишечных проблемах. Вы можете быстро и легко приготовить подходящую овсянку самостоятельно.
- Вареная морковь и сухарики также полезны для кишечника.
- Если у вас диарея, вы должны также много пить. В дополнение к воде особенно пригодны овощной бульон и ромашковый или мятный чай.
В другой статье мы объясним, почему вы не должны пить кофе, если у вас диарея.