Авокадо для детей: что нужно знать об этом

Видео по теме: (May 2024).

Авокадо подходит для детей в качестве прикорма со своими полезными жирами. Вы можете дать своему ребенку первый авокадо с пятого месяца.

Авокадо отлично подходит для добавления немного больше разнообразия в рацион ребенка.

Во многих странах матери даже первыми добавляют авокадо своим детям. Потому что плод обычно хорошо переносится и разжижает стул.
Авокадо содержит много высококачественного жира и поэтому очень полезен для здоровья.
Например, авокадо хорошо подходит в качестве послеобеденной каши.
Дайте ребенку около 50 граммов авокадо на порцию.
Однако, авокадо не должен заменять весь запас овощей, потому что он слишком жирный и содержит слишком мало углеводов.
В качестве альтернативы сладкий картофель, например, хорошо подходит для первых детских каш.

С помощью этих рецептов вы сможете приготовить вкусную авокадо для своего малыша.

Для каши из авокадо вам понадобится половина авокадо, кучка столовой ложки риса с вареным молоком и 50 миллилитров воды.
Приготовьте рисовый пудинг в воде и протрите столовую ложку с кусочками авокадо и водой.
Аналогичный рецепт работает на детских рисовых хлопьях быстрого приготовления . Смешайте 20 грамм с 125 миллилитрами теплого яблочного сока. Для этого смешайте 50 г измельченного авокадо.
Кроме того, вы можете также смешать пюре с небольшим количеством авокадо и обеспечить больше разнообразия.

В следующей статье вы найдете больше информации на тему манной каши для детей.