Авокадо при диабете: вот как это влияет на нарушение обмена веществ
Видео по теме: (May 2024).
Авокадо не рекомендуется при диабете. Но фрукт авокадо действительно оказывает положительное влияние на нарушение обмена веществ. Здесь вы можете прочитать, как авокадо работает при диабете и какие другие положительные свойства имеет этот фрукт.
Авокадо для диабета
Авокадо содержит множество полезных питательных веществ, которые также поддерживают организм при диабете. Диабет - это нарушение обмена веществ. Это вызывает целый ряд других осложнений в дополнение к нарушенному уровню сахара в крови.
- С одной стороны, авокадо защищает мозг в случае диабета. Например, порок развития митохондрий. Масло авокадо защищает функции митохондрий.
- Мексиканские исследователи также обнаружили, что масло авокадо влияет на концентрацию кислородных радикалов и снижает регрессию липидов.
- Не все формы диабета типа 2 являются результатом инсулинорезистентности или дефицита инсулина. Другие формы возникают в результате нарушения метаболизма глюкозы. Нарушение обмена веществ не зависит от инсулина. Экстракт авокадо может ингибировать ферменты, которые ответственны за такой диабет.
- В прошлом диабетикам рекомендовалось не употреблять в пищу авокадо, поскольку они содержат манногептулозу, которая ингибирует выделение инсулина. Авокадо рекомендуется сегодня именно по этой причине, так как диабетики часто имеют избыток инсулина. Этот избыток способствует резистентности к инсулину.
- Авокадо также повышает уровень сахара в крови, рекомендуемый эффект при диабете.
Авокадо настолько здоров
Одна треть плодов авокадо - это жир. Это делает вас хорошим источником энергии и наполнителем.
- Плод содержит множество витаминов, минералов и ненасыщенных жирных кислот.
- Эти ненасыщенные жирные кислоты положительно влияют на уровень липидов и холестерина в крови. Таким образом, авокадо влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск инсульта и сердечного приступа.
- Организм человека превращает каротины в авокадо в витамин А. Организм нуждается в этом для развития и роста кожи и слизистых оболочек. Витамин А также является важным компонентом для формирования костей, крови и зрительного процесса.
- Антиоксиданты, такие как витамин Е и витамин С в авокадо, уменьшают негативное влияние свободных радикалов в организме. Они сформированы стрессом и нездоровым образом жизни. Свободные радикалы повреждают клетки, что, в свою очередь, способствует быстрому процессу старения и болезням, таким как рак.
- Кроме того, фрукт авокадо дает организму много калия, кальция и фолиевой кислоты.
- Говорят, что фрукт обладает противовоспалительным действием. Например, в случае артрита.
- Говорят, что даже ненасыщенные жиры предотвращают инсулинорезистентность, которая затем вызывает диабет 2 типа.
Следующая статья расскажет вам, если и сколько может съесть хлеб диабетиков.