Охладитесь летом с холодной бутылкой с горячей водой - гениальный трюк для жарких дней
Видео по теме: (May 2024).
Как бы ни было лето, гораздо легче спать, чтобы немного остыть, как с холодной бутылкой с горячей водой. Грелка летом не совсем новая уловка, но она все же потрясающая.
Грелка летом - чтобы вы остыли
Ночью, когда жара в спальне кажется летней, любое охлаждение приветствуется. Грелка предлагает действительно эффективное охлаждение - летом, конечно, как холодную бутылку.
- Что действительно важно в бутылке с горячей водой, так это то, что ее охлаждение носит не только краткосрочный характер. С грелкой у вас будет удобный кулер с вами на несколько часов.
- Существуют различные способы превратить грелку в холодную бутылку. Один из них заключается в том, чтобы наполнить грелку водой и поставить ее в холодильник за несколько часов до сна.
- Другой вариант - наполнить грелку кубиками льда. Для этого вы используете форму для кубиков льда, с помощью которой вы можете делать относительно маленькие кубики льда. В случае с грелкой вы будете использовать модель с максимально возможной площадью заполнения. Обязательно оставляйте место в грелке.
- Синие охлаждающие компрессы являются альтернативой грелке. Независимо от того, какой вариант охлаждения вы в конечном итоге выберете, вы всегда должны класть полотенце или что-то подобное вокруг грелки. Кроме того, вам следует избегать прямого физического контакта, в противном случае вы рискуете получить холодный ожог. Хорошее место для охлажденной грелки - это, например, ножной конец кровати.
- Кстати, холодный душ имеет некоторые преимущества. Однако, чтобы остыть перед сном, это не очень хорошая идея. Вы достигнете противоположности того, что вы изначально хотели. Тело реагирует на сильный холод, пытаясь выровнять температуру как можно быстрее, то есть вырабатывает дополнительное тепло. Если вы хотите принять душ, теплый душ гораздо более разумный.
В дополнение к грелке, есть несколько других приемов, которые вы можете использовать для эффективного охлаждения комнаты без кондиционера. Мы собрали лучшие трюки в отдельной статье.